Lisette.

Stryk 7an och sätter dit en 5a istället, 65,5 stod min  våg på den 29 april. Har aldrig vägt över 63 kilo förut,    Vissa säger ,  "du är inte alls tjock,Lisette, du är fin som du är, Men jag tycker  inte så,   jag har en mage  lite för stor mage,  och den ska bort,
Då bestämde jag mig att  jag måste ta tag i mitt beténde och förändra mina matvanor. 
Så fort jag äter godis så sätter sig allt på magen.  VARFÖR? :)

Det går inte att äta godis varje dag, det fungerar inte i längden, Fytusan  va  stor man blir på bredden:)
Det blir  att äta  godis enbart på Lördagar nu,  Och idag är det lördag!   Har köpt mig en påse ostbågar och påse godis,  Oj vad här ska smaskas.

Har börjat att gå varje dag, 30 minuter på morgonen, innan frukost,  som  består av :
: Ett stort glas vatten innan jag äter,
Havregrynsgröt, Det funkar faktiskt utan socker, med tankens kraft! :) MMMM VA GOTT DET ÄR.  Därtill en smörgås och grönt te som jag försöker dricka 5 koppar  av , om dagen
Tar en frukt  + grönt te till mellanmål.   Yoghurt & flingor ibland.

Äter  middag  i mindre tallrikar, + vatten till maten. Och en hel del grönsaker.
Försöker att dricka  "2 liter " vatten  om  dagen   som man bör göra. Men detdär  med vattendrickandet har aldrig varit min specialité.


Och till kvällen äter jag  flingor och mjölk.

Blir för det mesta att jag  går dit jag ska nu för tiden, för vi har ingen bil just för tillfället, När vi får bil igen , så blir det  nog inte sittandes i den iallafall.  Ska ut & gå minst 2 gånger om dagen ! Som nu.

Nu är det den 8 maj och ställde mig på  vågen idag.  ( Lite kläder hade jag allt på mig,  ) och den visade 63,3 kilo.
Känns bra ! :D  2 kilo " lättare :)

På 9 dagar, kan det stämma,  DET STÄMMER.
Det går  åt rätt håll nu iallafall, och det känns Gott!
Fortsätter det såhär så kan även jag visa mig i bikini  till sommaren, utan att skämmas



När är det bäst att väga sig - På morgonen eller kvällen? :P


Ha  en god natt allihopa! :)