- VILJAN LÄGGER KROKBEN FÖR OSS!

Hur vi än vänder & vrider på problemet kvarstår faktum.
- Det finns ett normal" läge  som vi mår bäst av.Hur det ideala tillståndet av avslappningoch balans  skiftar något från person till person.
Frågan är hur vi ska kunna lära oss att snabbt slappna av när vi behöver det som bäst.
Problemets kärna heter  " viljeansträngning.  Hur slappnar man av  viljemässigt?
Föreställ dig  när du ligger sömnlös och Ska sova, Hur gärna  du än vill sova så somnar du inte. Hur mycket du än anstränger dig så uppnår du bara motsatt efekt.
Om du biter samman tänderna och  tar i allt vad  du är värd så blir  resultatet inte enbart  att du inte kan sova,   du blir arg, känner maktlöshet.  Tanken på att du faktiskt MÅSTE sova  inför en krävande dag ökar spänningen  och låsningen ytteligare, Du biter i kudden och vrider  och vänder dig. ...
Misströsta  nu INTE!  Det finns faktiskt  metoder för  att lära dig styra dig själv i mycket stor utsträckning.
Egenligen borde utrycket  ' lära ' bytas ut mot ' återinlära' eftersom det mer handlar om att återuppväckade naturliga , slumrande kunskaper i konsten att  slappna av, vi alla fötts med.
En konst  du kan studera hos varje friskt och  lyckligt barn, också hos hundar, katter mm..   Hästarna står ju och sover:)
Som vuxen  har du förlorat  större delen av denna gudagåva'  om du inte tillhör de lyckligt lottade "  som redan insett  vikten av att bevara den!  Meditation är väldigt bra :)
Problemet med alla meditationstekniker är emellertid att de kräver mycket tid  och speciella omständigheter , Eftersom vardagslivet  för de flesta  av oss ställer varierande  krav på oss, är det inte alltid tid & rum passar  för att ta till meditation, när vi behöver avslappning!
Idealet är då en teknik som är tillämpbar i alla situationer, var vi än befinner oss. För att nå så långt behövs träning & åter träning i att återföra oss till barnets omedelbara sätt att slappna av.




Så vägen till avslappning...
Det första steget är att bli medveten om  sina spänningar. Hur känns det att vara riktigt avslappnad?
Som att vara sömnig?  Visst man kan vara avslappnad  även då,  men syftet här är att lära ut avslappning som ett hjälpmedel att klara intellektuella och  fysiska påfrestningar!
Avslappning är inkörsporten till större kontroll över den omedvetna delen av vårt jag' .
Lyckas vi ta den kontrollen kan vi sedan använda avslappningen till att  både kunna somna när vi vill och att vara klavakna  och på toppen av vår förmåga när vi behöver det! Vi leder av både kroppsliga & mentala spänningar . För att kunna ta kontroll över det som orsakar  spänningarnamåste du särskåda  de grundläggande hindren till att spänna av" Ett av de största hindren är att veta exakt hur det känns att vara spän och  hur det känns att vara avspänd.
För att börja med  det mest påtagliga så tar du kroppen först:
som sagt , överallt :))
-  Spänn din högra hand så hårt du kan.
- Tänk efter hur det känns att ha den spänd. Känn hur det känns.
- Slappna sedan av i din högra hand,
- Tänk efter  hur det känns att ha handen totalt avslappnad.
Känn hur det känns.


- Gå vidare  till att försöka spänna hela underarmen,  Bara underarmen, inte överarmen.

Troligtvis spänner du automatiskt  stora delar av överarmen samtidigt ".

Redan detta visar hur sbesvärligt dte kan vara att avgränsa spänningarna i kroppen, MEN DET GÅR!!!
- Jämför sedan  med hur det känns att slappna av :)


På detta sätt går du igenom hela kroppen, Den grundläggande principen att det finns ett motsatsförhållande som vi måste bli medvetna om.   Medvetna och omedvetna  spänningar i musklerna kontra totalt avslappnade och befriade muskler.
Spänningarna är inte mindre bara för att det är omedvetna, Tvärtom:)
Omedvetna späningarna är de som håller i sig längst,  och som tömmer våra  energiförråd  på ett smygande  och lömskt " vis.
Vi måste alltså  kunna känna igen varningssignalerna för att kunna  bromsa !
2012-02-15 @ 15:52:19 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (0) Trackbacks ()

- JO, DU KAN !

Hur du tränar dina mentala förmågor & leva ett rikare liv!
Vill du utvecklas?
- Självklart, säger alla!


Svaret är  givet eftersom det ligger i människans natur.
Ändå upplever de flesta vuxna att deras utveckling stannat upp.
Det händer inte så mycket som de skulle vilja, varken när det gäller  realtioner, arbete ellervardagsliv!
Jag tror att förklaringen till detta är att vi måste arbeta medvetet  med vår utveckling. Vi tror att det ska komma till oss automatiskt! I detta synsett  ryms flera risker. Dels utsätter vi oss för riskerna " att inte utveckla oss alls" och därmed känna otillfredställelse och missnöje.  Vi blir offer  för omständigheterna, när vi låter oss passivt påverkas och formas av det som händer.
Vi måste själva ta över initiativet!  Det KAN vi göra  genom att målmedvetet träna vårt psyke. Den mentala " sidan av oss behöver precis lika stor uppmärksamhet  som kroppen.   Om inte mer?
Ändå har  få av oss insikt i hur man kommer  i riktigt kontakt med  de grundläggande psykiska färdigheterna!
INGEN föds fullt utvecklad! Men medan vi aktivt  tar  del i kroppens utveckling, så lämnar vi oftast vår mentala  förmåga  att klara  sig bäst den vill!
Man kan bygga upp sin mentala styrka med målmedveten träning precis som man kan bygga upps in kroppsliga styrka
. God självbild som ger tilltro till den egna förmågan
. Väl uppövad konstrationsförmåga.
. Känslomässig  stabilitet
. positiv attityd!
Mental träning handlar inte om att prestera bättre, utan att må bättre!  En metod som fungerar!:)
Hur ska jag få mening i  tillvaron?
Hur ska jag kunna utveckla  kärleksfulla och varaktiga realtioner?
Hur ska jag utvecklas i mitt arbete ?

Hur ska jag göra för att vara frisk & Aktiv?
För att arbeta  med dessa  kan man ställa  dem såhär:
Vilka är mina livsmål?
Vad ska jag göra för att nå dit?


I tankarna finns driftkraften att utvecklas, i tankarna ryms  spännande utmaningar & roliga upptäckter.
Men hur mycket  av det som du tänkt  har du förverkligat i ditt liv?
Alla vill utvecklas, men Få gör det!
De flesta stannar i en trygghetszon, som är förödande. Man vill, men vågar inte !
Man vet vad man har men man vet inte vad man får?
Man är helt vansinnigt rädd för att misslyckas!
Istället berövar man sig själv friheten och slår sig till ro med ständiga upprepningar.
Nyckel till förändring är motivation!  Vi måste kännas oss tillräckligt motiverade för att komma loss"
och arbeta mot nya mål!
Vi måste inspirera oss själva,  att lägga upp en konkret plan för hur vi ska nå målen.
Vi måste gå djupt ner i vårt undermedvetna  för att ta reda på vad vi verkligen vill med våra liv och vi måste också förankra målbilderna i det undmedvetna om vi ska lyckas!
Detta ger dig tydliga anvisningar  hur det undermedvetna fungerar och vad du kan göra för att kommunicera  med det på  ditt eget språk"
Man  kan inte sitta & vänta på att man ska må bra, att någon god fe ska komma med lyckan " i livet.
Det är vi själva som  bestämmer  både hur vi mår och hur lyckliga vi känner oss!
Orden passivt och aktivt är centrala begrepp , människan är skapad till att vara aktiv"
och att det är djupt olyckligt att passiviteten fått ett sådant övertag i många sammanhang!
Jaha, är det inte väldigt egoistiskt & egotrippat att  att ägna sig åt sin egen utveckling?
när världen ser ut som den faktiskt gör.  " Det är bara det att jag inte alls anser att världen ser ut som ett visst sätt.  Det finns ingen konstant verklighet. Eftersom vi  enbart kan tolka verkligheten  genom våra sinnen, och våra sinnen är subjektiva, kan  vi aldrig komma åt den rena sanningen!
Däremot har starka krafter  lyckats prägla"  en bild av hur verkligehen ska tolkas enligt   " deras sätt  att se den"
Det är psykologiskt omöjligt att  att motstå  en ensidig negativ  selektion av vad som händer i världen
Det är  dessutom  synnerligen farligt hjärntvätt " efetrsom detta förhäskande synsett leder  till massiva känslor av hopplöshet"  Allt för många tror att de inte kan göra något, att deras  grej inte göra skillnad!  Alltså gör inget!
Man måste börja i det lilla, för att  sedan kunna arbeta konstruktivt i det stora.
Om du lyckas att inspirera dig själv  till att plocka fram och uttnytja dina " dolda" resurser   för egen del, så kommer du säkerligen att finna  så mycket energi,  och insperation så att du går  vidare mot  att göra världen bättre,   nya mål,   kan dem så kan DU!


2012-02-14 @ 12:42:44 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (0) Trackbacks ()

ROM !

 byggdes inte på en dag... Men alla vägar bär dit ?  Rätt!


(oavsett vilken väg eller metod man väljer
 - blir slutresultatet detsamma)
Här får du 5 tips till att bibehålla fokus och målsättning:

1. Ha starka skäl till vad du gör.Med tillräckligt starka passionerade anledningar till vad du arbetar med skapas motivationen automatiskt och du känner dig upprymd och glad över vad du åstadkommer hela tiden. Om du inte känner passion eller glädje över ditt arbete kommer dina ansträngningar kräva mycket mer disciplin och energi. Entusiasm är den bästa drivkraften framåt.

2. Visualisera och affirmera.Se och tala om dina mål framför dig som om de redan existerar. Börja lev och agera som om du redan är där. Hur ser det ut? Hur känns det? Vad säger folk det? Ju mer detaljerad du kan göra din vision, desto starkare kommer den att bli. Den kommer att fungera likt en positiv magnet som drar åt sig en massa saker du inte ens trodde var möjliga.

3.Håll ett stödsystem levande.Det kan vara en Master Mind grupp eller andra människor som uppmuntrar och utmanar dig, och det är både nyttigt och stärkande att vara delaktig i någon annan än sig själv. Inspireras av andras framgångar, hjälp andra och låt andra stötta dig.

4.Ta små steg varje dag.Ett viktigt mål kräver daglig, eller i alla fall tätt återkommande, uppmärksamhet. Tänk dig att skriva en bok på 350 sidor. Det är mycket, och känns säkert överväldigande för de flesta. Men tänk om du skulle skriva en sida om dagen – då skulle boken vara klar på ett år! Alla mål kan brytas ner till mindre uppgifter och arbetas på kontinuerligt.

5. Fira dina framgångar.Uppmärksamma när du tar dig framåt och gläd dig åt de små stegen. Det gör det roligare att sätta nya. Du förtjänar att lyckas och du förtjänar att fira dina framgångar.
Och glöm inte, att även om du bör hålla ögonen på målet, så var inte rädd att göra saker annorlunda än vad du först tänkt dig, det kan till och med bli bättre än vad du tänkt och planerat till en början!

2011-04-28 @ 22:08:35 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (0) Trackbacks ()

TANKE, KROPP KÄNSLA & HANDLING!



Framgångsbok - Dagens guldkorn!

Ett sätt att rikta fokus på sina framgångar är att på kvällen skriva ned de guldkorn  som du upplevt  under dagen!

Tänk efter och gå igenom dagens höjdpunkter, upplyftande ögonblick och framgångar, smått som stort...

Är du flitig och skriver något varje dag kommer du att märka en förändring i positiv rkting, Framförallt KÄNNA glädje! (:  Happyface på det!

Nu ska jag sova, Godnatt allihopa.
2011-04-01 @ 00:26:02 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tankar inför dagen! :)

Satt och fokuserade på sortering av papper, vilket ledde från det ena till det andra" Ett bättre mående,  Eller iallafall ett steg i rätt rikning. Jag fann nämligen papper från Växjös samordningsförbund, som handlar om att  " älska sig själv" , verkligen älska ! :) Jag ger det en vecka, om det får mig till ett bättre mående, självkänsla och allt vad det nu är:) Så får det gärna bli fler,  och jag vet att det funkar, Inte direkt... men jag ger det tid som sagt!

Och när jag satt där på golvet och nästan stirrat mig blind av alla papper, så hittade  jag detta fina! 

Det är två dagar varje vecka vi inte ska oroa oss för, två dagar som ska hållas fria från oro och onda aningar. En av dessa dagar är gårdagen med dess misstag och bekymmer, dess fel och brister, dess smärta och plåga. Gårdagen är för alltid bortom vår kontroll. All världens pengar kan inte skaffa tillbaka gårdagen. Vi kan inte göra en enda utförd handling ogjord. Vi kan inte ta tillbaka ett enda ord vi sa. Gårdagen är oåterkalleligt borta.

 

Den andra dagen vi inte skall oroa oss för är morgondagen med sina eventuella motgångar, sina bördor, sitt stora löfte och kanske sitt enkla genomförande. Morgondagen är också utom vår omedelbara kontroll. Morgondagens sol kommer att gå upp, strålande eller bakom en molnslöja - men den går upp. Tills så sker har vi ingen del i morgondagen, ty den är fortfarande ofödd.

 

Det återstår endast en dag - idag. Vem som helst kan utkämpa en dags prövningar. Det är bara när du och jag adderar bördan med de här två förskräckliga evigheterna, gårdagen och morgondagen, som vi bryts ner. Det är inte dagens upplevelser som driver oss till vansinne, Det är samvetskvalen eller bitterheten över någonting som hände igår eller fruktan för vad morgondagen kan medföra. Låt oss därför göra vårt bästa för att leva en dag i taget.

Lever jag en dag i taget?!

2011-04-01 @ 00:10:50 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (0) Trackbacks ()

ADD HOS VUXNA.

Jag vet om att jag har diagnosen ADD.  Men skulle bara kolla  vilka punkter här som stämmer in mest på mig.


Och precis ALLA gör det, det är ju för fan inte klokt vilken svår vardag man har egentligen!

Sinnes!

~ Igångsättningssvårigheter - även de enklaste sysslor som t.ex vika tvätt, plocka ur diskmaskinen, duscha eller borsta tänderna skjuts upp.

~ Behov av rutiner och struktur men ...

~ Svårt för att själv strukturera, organisera och planera sin vardag och sina saker

~ Låg mental uthållighet

~ Lättdistraherad

~ Låg koncentrationsförmåga - stora svårigheter med att behålla fokus och uppmärksamet i synnerhet på saker man upplever tråkiga

~ Nedsatt arbetsminne/korttidsminne

~ Bristande motivation och därför

~ Ofta alltid på jakt efter just motivation i form av olika belöningar vilka kan vara allt i från att sitta vid datorn, äta godis, dricka alkohol, shoppa etc.

~ Impulsiv - te.x när det kommer till beslutsfattande men där finns även stora tendenser till

~ Beslutsångest - vela och fundera alldeles för länge innan ett beslut tas

~ Påbörjar olika projekt men avslutar dem sällan - man kan te.x få för sig att man ska börja träna och köper träningskläder och gymkort men struntar sedan i att gå till gymmet, man hoppar på olika kurser som "verkar skoj" just då men inser sedan ganska snabbt att det inte var det, hoppar av och påbörjar något annat istället.

~ Ombytlig/nyckfull/obeständig (se ovan)

~ Kommer ur balans/blir lätt störd när ens rutiner rubbas

~ Tidsoptimist - kommer ofta eller alltid försent, underskattar hur lång tid en viss sak tar att göra/färdigställa

~ Ljudkänslig - tycks höra (vissa ljud) högre än andra. Svårt för te.x tickande klockor, knastrande ljud, tuggande, handklapp, prasslande etc

~ Svårigheter med att göra något metodiskt och

~ Benägen att kasta sig in i nya projekt eller uppgifter utan att bry sig om instruktioner och därför

~ Benägen att göra saker i fel följd

~ Disträ och tankspridd - glömsk, förlägger sina saker, slarvar bort te.x nyklar, plånbok, glömmer viktiga överenskommelser, möten etc

~  " Tendens till att fixera sig vid/hyperfokusera på olika saker/ämnen - går från specialintresse till specialintresse och lägger ner sin själ och nästan all sin vakna tid till att tänka på eller göra reserach på just det ämnet/intresset.

~ Otålig - har svårt för dötid, att behöva vänta osv. Vill att saker ska hända NU och helst igår. Kan te.x yttra sig i att man avbryter i samtal och diskussioner eller om man får en ide´så ska den sättas i verk med en gång, spelar ingen roll om man ligger i sängen för att sova.
Te.x får man för sig att möblera gör man det oavsett om klockan är 15 eller 03.

~ Upplever en nästan konstant orkeslöshet och trötthet och har

~ Sömnsvårigheter - har svårt för att komma i säng i tid, svårt för att komma till ro och somna, även svårt för att orka hålla sig vaken en hel dag utan en stunds vila mitt på dagen.

~ Humörsvängningar - ibland kraftiga och ofta snabba men som fort går över och

~ Perioder av nedstämdhet och ångest kontra perioder då man känner sig mer tillfreds, glad och uppåt - dessa perioder eller svängningar i måendet kan ske flera ggr per dag eller hålla i sig ett par dagar vardera. Men de är ständigt återkommande och tycks vara oberoende av yttre händelser.

~ Viss motorisk klumpighet och bristande koordinationsförmåga - missbedömer avstånd, bristande kroppkontroll te.x går in i saker, snubblar, spiller, tar för hårt eller för löst i saker, bryter av pennor etc.

~ Bristande simultanförmåga - svårigheter med att göra flera olika saker samtidigt och att hålla isär och sortera information te.x olika sorters sinnesintryck

~ Bristande konsekvenstänkande - förstår inte alltid eller missbedömer konsekvenserna av sitt handlande, tänker rätt (d.v.s medveten om konsekvenserna) ibland men gör eller handlar fel ändå.

~ Låg tolerans mot stress/stresskänslig - ogillar stress och hög press överhuvudtaget, vill göra saker och ting i sin takt men paradoxalt nog

~ Skjuter upp alla måsten till sista sekund - kan sitta en hel dag utan att företa sig något men 30 min innan te.x sambon kommer hem börjar man både dammsuga och skura golvet. Betalar inte räkningar, lämnar inte in deklarationen i tid fast man haft god tid på sig och vetat om att det ska göras.

~ Arbetar som mest effektivt inför deadline (se ovan)

~ Svartvitt tänkande - tänker ofta "antingen eller" eller "allt eller inget"

~ Bär på en inre oro och rastlöshet - känner sig aldrig 100% tillfredställd eller nöjd. Alltid finns där något som kan förbättras, göras annorlunda, förnyas och förändras osv.

~ Svårigheter med närhet - kramar och gos kan uppfattas som påträngande och jobbigt om det inte sker på ens egna villkor.

~ Allt ska förresten helst alltid ske på ens egna villkor.

~ Har överlag dålig hand med ekonomi - svårigheter med att förstå och inse pengars värde.


Övrigt - sådant som tagits upp här i tråden (därmed inte sagt att alla vi i tråden lider av det eller att ens alla med ADHD/ADD lider av det)

Låg självkänsla, social fobi, ångest, depression, ätstörningar, sömnstörningar och PMS.

Utanförskap, arbetslöshet och har bakom sig en kraschad skolgång, ofullständiga betyg, stormiga (och i vissa fall våldsamma) relationer m.m

Många överkonsumerar dessutom mycket kaffe, coca cola, tobak och alkohol, vilket sägs ha lugnande effekt på personer med ADHD/ADD. Missbruk av droger (främst centralstimulantia som te.x amfetamin) då det bekant har en lugnande effekt på människor med ADHD förekommer också, i synnerhet hos de med odiagnosticerad ADHD/ADD i försök att självmedicinera.

Annat som tycks vara vanligt förekommande hos personer med ADHD/ADD är: Dyslexi, dyskalkyli och liknande svårigheter. Även tvångstankar/tvångsbeteenden som te.x dermatillomani och trichotillomani kan förekomma.

2011-03-25 @ 18:25:59 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (0) Trackbacks ()

- Läs hela! :)

 Läs hela nu när du endå läst första raden.
Du kommer gilla det, nej... du kommer älska det



Majonnäsburken och två koppar kaffe.

När saker och ting i Ditt liv nästan har blivit för mycket för Dig att hantera, när dygnets 24 timmar inte känns nog, kom ihåg majonnäsburken och två koppar kaffe:

En professor stod inför sina filosofistudenter med några föremål på bordet framför sig. När lektionen började lyfte han under tystnad upp en mycket stor och tom majonnäsburk av glas och började fylla den upp till kanten med golfbollar. Han frågade sedan sina studenter om burken var full. Studenterna samtyckte till att den var det.

Då lyfte professorn upp en ask med småsten och hällde dem i burken . Han skakade den lätt. Småstenarna rullade ner i tomrummen mellan golfbollarna. Återigen frågade han studenterna om burken var full. De höll med om att den var det.

Därefter lyfte professorn upp en ask med sand och hällde sanden i burken . Sanden fyllde upp resten av tomrummen. Han frågade ännu en gång om burken var full. Återigen svarade studenterna med ett enhälligt 'ja'.

Då lyfte professorn fram två koppar kaffe som stått under bordet och hällde hela deras innehåll i burken, vilket effektivt fyllde upp det återstående tomrum som kunde finnas kvar mellan sandkornen. Studenterna skrattade.

Nu, sa professorn medan skratten klingade ut, vill jag att ni tänker er att den här burken representerar ert liv.

Golfbollarna representerar de viktiga sakerna som familj, barn, hälsa och annat som ligger passionerat i ert hjärta. Sådant som - om allt annat gick förlorat och bara dessa saker återstod - ändå skulle uppfylla och berika ert liv.

Småstenarna representerar andra saker som betyder något, som hem, jobb och bil.

Sanden representerar allt annat - småsakerna.

Om ni lägger sanden i burken först, fortsatte professorn, går det inte att få plats med golfbollarna eller småstenen.

Samma sak är det med livet. Om du lägger all tid och energi på småsaker finns det inte plats för det som är viktigt för dig.

Så, var uppmärksam på det som är oumbärligt för din lycka och förnöjsamhet. Umgås med dina barn. Ta med din partner ut på middag. Ägna en omgång till, åt det som gör dig passionerad.

Tids nog kan du städa huset och annat som är mindre viktigt. Ta hand om 'golfbollarna' först - sakerna som verkligen betyder något.

Återställ det som är viktigast i ditt liv. Resten är bara sand.

En av studenterna räckte upp sin hand och frågade vad kaffet representerar.

Professorn log och sade, jag är glad att du frågar.

Kaffet finns med för att visa er att hur fullt och pressat ert liv än känns, så finns det alltid plats för en fika med en vän.

Betrakta denna berättelse och ta den till er. Skicka den gärna vidare till en vän eller nära anhörig som betyder mycket för er..
2011-03-19 @ 20:03:54 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (0) Trackbacks ()

- 19:42.

Blir det en kopp kaffe om inte  två! Det är ju så jäkla gott. Jag har blivit beroende..  vilket verkligen inte är bra,  man får fula & gula tänder av sånt. Nåja...  får väl liksom aceptera att även jag passerar åldersmål. Men är ju för bövelen inte gammal. Inte det minsta!

Fick utskivet penselin av läkaren, pga halsfluss, kom dit för helt andra själ, ont i örat och inflamation i tanden, så jag gick en runda till tandläkaren också, där trodde jag skulle bli bankrutt" Men det visade sig sedan att jag inte alls hade några visdomständer på gång, så det kostade nada, nada & åter NADA! Vilket otrolig lycka, Finns ingen som vill betala för tandläkarbesök, iallafall inte om det bara tar några  få minuter! 

 Jag gillar helger,  Dem ger ut en känsla av att man jobbat bra under veckan.   Och man känner sig nöjd med sig själv, och man kan koppla av" Lägg allt vilande för en stund? Gör man det?
Om man nu jobbar ja.
Annars känner man ju sig ganska så missnöjd.  Men det är ju för visso bara en del" - Inte alla.   På måndag är den en ny vecka,  en jobbarvecka för mig. En helt ny vardag. Ganska lång, men endå bra!
Det är något jag verkligen hoppas på:)
 
För övrigt känner jag lite Nervorisitet inför måndag,men det tyder bara helt enkelt att jag är en gnutta normal i detta vimmel.

Så jag säger som en vän alltid  uttrycker, " Det blir bättre efter du druckit kaffe , det blir bättre efter du druckit kaffe, Iallafall så känns det bättre då:)  

Man kan göra det bra ,  men inte mer än sitt bästa" ;)

Tjoflöjt:D

2011-03-19 @ 19:59:51 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (0) Trackbacks ()

- En vingklippt ängel:)

Angels never die!


Jag är en ängel, inte en människa.Min verklighet började när mina vingar växte ut.
Det var då andetagen tog vid, det var då jag började kunna" urskilja stjärnor i mörkret jag lever i.

När jag flygande blickar ner från min gränslösa höjd kan jag knappt urskilja människorna  där nere.
De tycks vara en grå& livlös massa med tomma ögon. Jag föraktar dem.Föraktar deras tankekontrollerande liv.
Dengråmassan är robotar. Proggramerade till vad de tänker, känner & gör.Det är detöversvarta som programmerar dem. Målet är att den Gråmassan inte ska kunna, för då börjar de tänka och det skulle äventyra Detöversvarta makt.

Vi änglar går inte att programmera. Och det är därför Detöversvarta vill åt oss. Vi är farliga , underliga och konstiga  med alla våra känslor. Vi lever i sanningen. Sanningen är: Nothing can stop us now!

Många människor försöker rycka bort mina vingar, men  deras försök att nå mig är lönlösa.De är för långt borta.
Jag behöver inte ens se dem. Och när jag låter dem vidröra mig så spricker jag som en såpbubbla.Jag har ingen skyddande hud. De kallar mig sjuk! De säger jag är svårt depressiv, personlighetsstörning? Har en form av en psykisk" sjukdom.
Tror läkarna att de är gud?

- Mohahaha!  Jag tror inte på galenskap, jag tror på änglaskap. Enbart änglaskap!

Jag vill inte vara ängeln utan förflutet, Ibland vill jag skära bort minnena, klippa bort dem, vara utan!
Jag vill  vara hon som står i nuet, utan att ha tagit några steg dit.Hon som också försvinner från nuet utan några steg bort.Hon som aldrig  var eller kommer att vara, Hon som bara är"

Men jag är rädd för nuet, mest av allt är jag rädd för att det förflutna är  nuet!

´Jag vill vara friheten, jag vill vara ängeln utan förflutet, är jag ängeln utan förflutet, är jag ängeln utan förflutet ? är jag det nu? Är jag?
Nej! Jag är ängeln utan någon framtid!
Ängeln utan förflutet kanske är döden?

Det var bara första sidan " från vingklippt ängel. Jag tycker den verkar bra, men konstig, Liksom jag:) Mohaha! :)


2011-03-08 @ 22:06:34 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (0) Trackbacks ()

- Funderar så det knakar.

- Som jag sa tidigare så ska det målas om i mitt hem.
Sökte lite på google nu.  Och har iallafall bestämt mig för brunt i köket, kanske in te hela köket eftersom det blir så mörkt då.   Hittade en bild om hur det kan se ut;) här kommer den!







Vad tycker ni?
2011-01-30 @ 14:43:06 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (0) Trackbacks ()

- DINA FÄRGER ÄR BLÅ;)



 Eller turk - ost.  Ja det blir  så om man  glömmer ´turkóst  ' ju !  Vem fan vill ha det ? ^^
-    Bonny & Morsan  började  måla om Bonnys rum igår och  idag blev det klart. Blev gräddvitt och en  turkóst färgad vägg. Asfint om jag får säga mitt. När dem är klara här ska vi nog börja på min lägenhet lite smått.
Kan ju inte annat än att bli sugen på att. ;) Dax att tänka ut vilken  , eller vilka färger man ska ha bara:) Hmm Kommer bli awesome , hoppas plånkan gillare lika mycket som jag bara:)  Är inte  helt 100 % säker där. Eftersom både köket,  tv rummet , hallen och sovrummet, ska tapetseras/ målas om, låt oss göra det enkelt , Hela min lägenhet skall  vi sätta fääärg på.  Med eller utan LesseboHus åsikter & godkännande,  för jag tänker inte ens ställa frågan!  ^^  HAPPYFACE  på det iallafall:)♥


-  När det är klart kan vi börja på nästa projekt... 

TATUERING!!!^^
2011-01-20 @ 22:13:13 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (0) Trackbacks ()

- Tro ,hopp och kärlek:)

  Var i  någon form av  en kyrka,  det var stort och man kunde liksom röra sig fritt  ,   om jag inte minns fel så flög även jag en bit ,  men när jag slutligen landade på  fast mark!  Alltså på golvet. Så  stod det någon där framför mig som också tog emot två  små fåglar,  de satte sig på hans finger och slutligen drog han upp   hjärter 6 från en kortlek.
Och skrek ut:   Det är bara till att gilla läget! :) <3   

 Det var miin dröm det





- Fåglar kommer  alltid med budskap , i detta läge var det positivt!
2010-11-05 @ 15:15:54 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (0) Trackbacks ()

-

Skriver bara ååååååååååh.    MINA KÄNSLOR ÄR ETT STORT JÄVLA  ÅÅÅH.  

 Hela jag är en enda stor bubbla.     Som spricker allt för ofta eller inte alls?

Ja,  usch....  kär är förstört att vara iallafall,   och jag kan inte ens  få för mig att  pröva mina läppar mot någon annan !   NEJ!  

2010-11-04 @ 23:01:36 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (0) Trackbacks ()

- LIVET ÄR EN DANS MED VÄLDIGT SVÅRA STEG.







Allt medan vi blir äldre, lär vi oss att vissa personer som vi trodde att aldrig skulle strunta i oss, helt säkert gör just det en dag.  Ditt hjärta kommer att brista, troligen mer än en gång och det blir svårare för varje gång. Även du själv kommer att ha sönder hjärtan - kom då ihåg hur det kändes när ditt eget gick i bitar. Du kommer att gräla med din bästa vän. Du kommer att söka tröst hos en ny älskare, på grund av vad den förra låtit dig gå igenom. Du kommer att gråta över att tiden går för snabbt och med tiden kommer du att förlora någon du älskar. Så, ta för många foton, skratta för mycket och älska som om du aldrig blivit sårad, för om du så bara grubblar i 60 sekunder, är det en minut av för evigt förlorad lycka. Hitta en pojke/flicka som säger att du är vacker och inte att du är bra, som ringer upp dig även om du slängt på luren, som stannar uppe bara för att se dig sova. Vänta på pojken eller flickan ;) som kysser dig i pannan, som har lust att visa upp dig för hela världen om du så bara var iklädd en säck och som håller din hand inför sina vänner. Vänta på honom / henne som regelbundet påminner dig om hur mycket han , hon  älskar dig och om vilken tur ....  har som får vara med dig. Vänta på honom, henne  som säger till alla sina vänner: '
Där är  personen jag gör allt för♥

Hittade faktiskt denna text, så inte jag som skrivit den, Men den var så klockren, säker & sann.
Så jag bestämde mig för att kompiera den :)


2010-01-27 @ 23:17:41 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (1) Trackbacks ()

ME AND MY " DADDY.

Men i min värld  är han bara Kent som inte finns längre och som inte har funnits på  22 år " ?!







2010-01-13 @ 17:46:55 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (0) Trackbacks ()

- VÄRLDEN , KAN DEN BLI MER ORÄTTVIS?







VÄRLDEN  KAN INTE BLI MER ORÄTTVIS.

Har tänkt på en sak =)
Om  det drogs en tia från de hela svenska folkets konto varannan månad till  barnen i afrika, barncancerfonden, cancerfonden och hjärt & lungfonden, hade allt inte vart perfekt då? Kanske inte perfekt " men jääävligt bättre  på vägen !
Det borde införas som en lag .
Ibland , mest hela tiden  skäms jag över att vara svensk, Vi här i Sverige har det så bra  så att vi inte ens  INSER att vi har det så jävla bra som vi har, Därför  hittar vi på nya  problem   som " Anorexia " svälter sig själv ? ÄT FÖR FAN MEDANS DU KAN, Barnen i afrika har ingenting ! Och  om en liten liten sak händer känns det som att hela världen rasar för dig ?  hmm, Vi är verkligen så bortskämda .
Den maten vi inte äter upp , tex i skolor , dagis, den ger vi till grisarna, Och tänk på , inte bara din skola , utan hela sveriges skolor, OCH MÅNGA FLER.  När inte barnen i afrika inte ens ha NÅNTING  typ . Skäms vi inte, Vi borde !
vilken jävla värld vi lever i , och en del är så rika så de kan torka sig i arslet  med bara sedlar , tusenlappar.   orättvist,  och en del är så bortskämda att de får  1 klädtrasa
för 2 , 3 000 spänn bara för  de ska ha de , för att det är det märket som är bäst, bara för alla " har det ......   
blir riktigt arg när jag tänker på detta, Blir inte du ? Eller är du sånt EGO  som så många andra  som inte bryr dig ?

Då är  du kanske  värd att leva som dem i AFRIKA...
2010-01-07 @ 18:20:57 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (4) Trackbacks ()

BLACK OR WHITE ?!




oooops vänta , vänta , vänta!



Kuriduttboll, vad är det? Klart jag vet hur den ser ut , men varför i helsike byta namn  från vår kära NEGERBOLL till något så fult, Alla  säger ju endå negerboll om de vill ha  en sån eller också chokladboll , INTE NÅN JÄVLA KURIDUTTBOLL. Kurd  eller ? Då är även det rasistiskt om jag får speak  out och vända på bokstaveriet lite här och där.
 

Samma sak som  gå in en affär  och fråga , skulle jag kunna få en sån där "vit "    lök?

Det heter vitlök, Skulle  vi vita " då blir arga för  det?
NEJ , Knappast!

De svarta ska  kunna  säga vitlök, Om det så är tusen miljoner vita  som hör just då , Vi vita ska kunna  säga  negerboll högt och tydligt  även om det står en  lång kö med negrer  efter en, utan att  vi ska bli kallade rasister.


- Tack och Godnatt !

// Lιšεττε •
2009-12-09 @ 01:55:44 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (1) Trackbacks ()

- LIVET ,EN BERG & DAL BANA ..

Livet är som världens längsta berg&dalbana. UPP & NER, NER & UPP! Vem säger att livet ska vara lätt, alla får vi en hård smäll någon gång. Och det känns tungt & medans vi går på den långa , tunga vägen, blir vi starkare än vad vi någonsin har varit. Och starkare kommer vi bli. För det är nämligen så att , ju mer smällar " man får , destu starkare blir vi. Men ta dagen som den kommer,Lev i nuet, Umgås med vänner, familj. Gör roliga saker ! Vi måste hålla oss sysselsatta, Hålla oss vid liv, För livet är inte slut, Absolut inte, Vi har mer att uppleva , mer att ge & få. och innan vi vet ordet av har vi lyckan i våra händer igen ! (Y) Ta vara på det du har nu, ditt hjärta & själ. Man vet aldrig när smällen kommer. Men man fixar det, - fixar allt om vi bara vill:) Här kommer en låt som är väldigt fin ;
2009-09-15 @ 22:54:35 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (1) Trackbacks ()

- DET VAR BÄTTRE FÖRR " :p

Ofta undrar jag när min tur kommer. Släpp den tanken så kanske den kommer :) Jag vill släppa taget helt, men det är fan inte lätt. För du fastnade ganska så hårt i mig & du kommer alltid finnas där, vare så du vill eller inte. :P " Tro Jag vill känna tro Jag vill känna morgondagen nalkas här i lugn och ro. I en vintervärld, finns det någon tro? Jag vill känna önskan ..om en tid så ljus som friheten, Känna tro igen Drömmarna vi har känns som bleka höstar. Där har sommaren redan regnat bort. Det spelar ingen roll hur vi gråter våra tårar, Svaren är en viskning i en värld långt bort :) Tro :D Jag vill känna tro ! Jag vill känna morgondagen nalkas här i lugn och ro. I en vintervärld, finns det någon tro? Jag vill känna önskan om en tid så ljus som friheten. Känna tro igen ! Att vilja men inte KÄNNA , Att känna men inte VILJA, är nog så svårt:o Att se men inte höra, Att se men inte röra !? Du vände dig bort. Du sa: Inget här är givet, för sådant är livet. I mina ord finns ingen önskan eller någon lust och längtan. där ljög jag, det finns där så in i helvete ! ) Tro Jag vill känna tro. Jag vill känna morgondagen nalkas här i lugn och ro. I en vintervärld, finns det någon tro? Jag vill känna önskan om en tid så ljus som friheten. Känna tro igen " :D
2009-09-08 @ 22:57:51 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (0) Trackbacks ()

- NÄR ?

När  var det du gav en komplimang till någon senast!? Alltså , jag menar när du sa det med din mun & inte skrev på msn eller ,  Kanske i telefon?  OCH en sak till när såg du någon i ögonen och sa det  med munnen  och menade med hjärtat.


:)   Det är dåligt med sådant,  varför ? , Alla är vi människor och vi gillar , Älskar komplimanger av alla.  =P


Så ge  & ta emot komplimanger.
  Hoj !

2009-08-17 @ 18:08:38 Permalink Tankar & Funderingar. Kommentarer (3) Trackbacks ()