- JO, DU KAN !
Hur du tränar dina mentala förmågor & leva ett rikare liv!
Vill du utvecklas?
- Självklart, säger alla!
Svaret är givet eftersom det ligger i människans natur.
Ändå upplever de flesta vuxna att deras utveckling stannat upp.
Det händer inte så mycket som de skulle vilja, varken när det gäller realtioner, arbete ellervardagsliv!
Jag tror att förklaringen till detta är att vi måste arbeta medvetet med vår utveckling. Vi tror att det ska komma till oss automatiskt! I detta synsett ryms flera risker. Dels utsätter vi oss för riskerna " att inte utveckla oss alls" och därmed känna otillfredställelse och missnöje. Vi blir offer för omständigheterna, när vi låter oss passivt påverkas och formas av det som händer.
Vi måste själva ta över initiativet! Det KAN vi göra genom att målmedvetet träna vårt psyke. Den mentala " sidan av oss behöver precis lika stor uppmärksamhet som kroppen. Om inte mer?
Ändå har få av oss insikt i hur man kommer i riktigt kontakt med de grundläggande psykiska färdigheterna!
INGEN föds fullt utvecklad! Men medan vi aktivt tar del i kroppens utveckling, så lämnar vi oftast vår mentala förmåga att klara sig bäst den vill!
Man kan bygga upp sin mentala styrka med målmedveten träning precis som man kan bygga upps in kroppsliga styrka
. God självbild som ger tilltro till den egna förmågan
. Väl uppövad konstrationsförmåga.
. Känslomässig stabilitet
. positiv attityd!
Mental träning handlar inte om att prestera bättre, utan att må bättre! En metod som fungerar!:)
Hur ska jag få mening i tillvaron?
Hur ska jag kunna utveckla kärleksfulla och varaktiga realtioner?
Hur ska jag utvecklas i mitt arbete ?
Hur ska jag göra för att vara frisk & Aktiv?
För att arbeta med dessa kan man ställa dem såhär:
Vilka är mina livsmål?
Vad ska jag göra för att nå dit?
I tankarna finns driftkraften att utvecklas, i tankarna ryms spännande utmaningar & roliga upptäckter.
Men hur mycket av det som du tänkt har du förverkligat i ditt liv?
Alla vill utvecklas, men Få gör det!
De flesta stannar i en trygghetszon, som är förödande. Man vill, men vågar inte !
Man vet vad man har men man vet inte vad man får?
Man är helt vansinnigt rädd för att misslyckas!
Istället berövar man sig själv friheten och slår sig till ro med ständiga upprepningar.
Nyckel till förändring är motivation! Vi måste kännas oss tillräckligt motiverade för att komma loss"
och arbeta mot nya mål!
Vi måste inspirera oss själva, att lägga upp en konkret plan för hur vi ska nå målen.
Vi måste gå djupt ner i vårt undermedvetna för att ta reda på vad vi verkligen vill med våra liv och vi måste också förankra målbilderna i det undmedvetna om vi ska lyckas!
Detta ger dig tydliga anvisningar hur det undermedvetna fungerar och vad du kan göra för att kommunicera med det på ditt eget språk"
Man kan inte sitta & vänta på att man ska må bra, att någon god fe ska komma med lyckan " i livet.
Det är vi själva som bestämmer både hur vi mår och hur lyckliga vi känner oss!
Orden passivt och aktivt är centrala begrepp , människan är skapad till att vara aktiv"
och att det är djupt olyckligt att passiviteten fått ett sådant övertag i många sammanhang!
Jaha, är det inte väldigt egoistiskt & egotrippat att att ägna sig åt sin egen utveckling?
när världen ser ut som den faktiskt gör. " Det är bara det att jag inte alls anser att världen ser ut som ett visst sätt. Det finns ingen konstant verklighet. Eftersom vi enbart kan tolka verkligheten genom våra sinnen, och våra sinnen är subjektiva, kan vi aldrig komma åt den rena sanningen!
Däremot har starka krafter lyckats prägla" en bild av hur verkligehen ska tolkas enligt " deras sätt att se den"
Det är psykologiskt omöjligt att att motstå en ensidig negativ selektion av vad som händer i världen
Det är dessutom synnerligen farligt hjärntvätt " efetrsom detta förhäskande synsett leder till massiva känslor av hopplöshet" Allt för många tror att de inte kan göra något, att deras grej inte göra skillnad! Alltså gör inget!
Man måste börja i det lilla, för att sedan kunna arbeta konstruktivt i det stora.
Om du lyckas att inspirera dig själv till att plocka fram och uttnytja dina " dolda" resurser för egen del, så kommer du säkerligen att finna så mycket energi, och insperation så att du går vidare mot att göra världen bättre, nya mål, kan dem så kan DU!
Kommentarer
Trackback